2022-11-05から1日間の記事一覧

疲れ目の予防に20-20-20ルール

日常生活や仕事において、パソコンやスマホの画面を見ない日はありません。人によっては、食事と睡眠時間以外は、画面を見ているのかもしれませんが。 私たちは普段は1分間に10数回の瞬きをしているとされます。定期的に目の表面をクリーニングし、潤すこ…