そろそろ学校は夏休みですね。海派、山派、インドア派と好みは分かれますが、なんにせよ安全に休暇を過ごしてほしいものです。 他地域はわかりませんが、私の周囲ではお盆を過ぎると海にクラゲが増えるので海水浴を控えるという経験則（？）があります。実際…

若い人を中心に、朝食を抜いている人が多い印象があります。大学入学や就職などで親元を離れて、一人暮らしを始めると朝食を抜くように感じていますが、私の印象なので真偽はわかりません。 １．夜更かしの結果、起床時間が遅くなる⇒朝食の時間がない ２．ダ…

腹痛や腹満、下痢など多彩な腸の症状で多くの人を悩ませる過敏性腸症候群。成人の６～７人に１人はこの疾患を持っているといいます。下痢を中心とするタイプ、便秘が中心のタイプ、下痢と便秘が交互のタイプなどがあります。 それぞれのタイプに合わせて治療…

今年は既に４０度近い気温を計測している地域があり、異常な高温ではなく、高温が当たり前の夏を私たちは生活していくことになるようです。 当然、「熱中症に気をつけよう」となりますが、少し視点を変えてみます。もちろん熱中症対策は重要ですよ。 「脳卒…