子どもの心身症・ストレス病について

 新型コロナウィルス騒動で、春らしい雰囲気をあまり感じることなく、
間もなく6月を迎えます。それでも、田植えも終わっていますし、日差しも
夏のような強さです。月日だけは、川の流れのように、過ぎてます。

 さて、宣言解除といっても、今までのように外で自由に活動できるわけでは
ありません。そのために、どうしても視点のベクトルは内へ内へと向かう
ようになります。私なりの解釈ですが、外に向かうベクトルが減るために、
エネルギーの発散が不十分になり、いわゆるストレスが溜まってしまいます。

 その影響として、イライラや睡眠障害などの症状は、誰にでも起こり得る
のです。新型コロナウィルスに対する不安は、それらの症状をさらに助長し、
慢性化する可能性もあります。SNSが炎上しやすいのも頷けますが、違う
発散の方法があるのではないでしょうか。

 一方、小児では言語力の不足により、身体症状や態度にその影響が現れ
やすいものです。腹痛、食欲不振、不眠、チック、友達とうまく遊べない、
キレやすい、イジメやけんか、原因のない不登校、・・・など。

 不安に対しては、親子のコミュニケーションやスキンシップなどが
おすすめです。そして溜まったストレスを外向きのベクトルに乗せて
上手に発散させたいものです。

 汗を出す、声を出す、大便を出す、などはベクトルを外向きにする
ものだと私は考えます。入浴で汗を出す、おしゃべりをする、歌を
歌う、なども外向きのベクトルですね。

 場合によっては、漢方薬がその手伝いをすることでしょう。
内向き、外向きのベクトルは、家族システムでも見られます。何故か
家族関係がギクシャクしているようなら、ベクトルの向きが変わった
のかもしれませんね。でも、誰が悪いわけでもないのです。

 もしも、そんな状況で右往左往しているのなら、解消のヒントは
家族療法やシステム論にあります。薬剤師としてではなく、心理師と
して何か役に立てることでしょう。

 新型コロナウィルスは長期戦を想定すると、「力強さ」よりも
「しなやかさ」が重要となります。親子そろって肩の力を抜いて
みましょう。ストレッチやマッサージなどもいいですね。

 

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