慢性の痛みで相談を受けているＡさんからは、痛み以外でも
いろいろな相談を受けます。あるときＡさんは自身の検査結果を
持ってきました。現在の病気では全く問題のない数値でしたが、
私の目が留まったのは「尿酸値」でした。
Ａさんの尿酸値は、７.４ｍｇ/ｄｌ。基準値は７.０未満なので
多少オーバーしている状態です。一般的に「痛風」との関連づけ
られる尿酸値ですが、５０代のＡさんにとっては高血圧や糖尿病と
並ぶ動脈硬化症のリスクになります。
医師からも特別なコメントはなかったとのことから、私が提案
したのは食事療法です。ただ、渡せる資料が手元になかったので、
私の宿題として資料作成を約束しました。要点は以下の通りです。
１）プリン体が多い食事を控える
レバー類、赤身の魚、白子、肉類（豚・牛・羊）、エビ類
２）アルコールを控える
３）柑橘類・糖分は控えめに
４）乳製品は多めに摂取
５）野菜類を多めに摂取する
Ａさんのように検査結果をもとに、食事や運動、ストレス対策
などのアドバイスをしている方は何人かいます。早めに相談して
いただければ薬やサプリメントはほとんど必要ありません。
ネット検索は便利ですが、情報の信頼性や新しさなどの点で
完璧でもありません。身近に何でも相談できる専門家がいると
いいですね。
長岡の相談薬局・ひろはし薬局 TEL (0258)37-7551
薬剤師・公認心理師（心理カウンセラー） 廣橋 義和
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