2007-09-26から1日間の記事一覧

自律訓練法

昨日のブログで、２４日は自律訓練学会にて自律訓練法指導者としての講習を受けてきたと書きました。自律訓練法とは自律神経の異常なアンバランスを抑えるためのセルフコントロール技法です。一部例外もありますが、基本的にはあらゆる病気に応用が可能で、…