私たちは大便を軽視し過ぎているのかもしれません。「出た」「出なかった」だけに注目しがちですが、その中の構成にもっと注目したいものです。 理論だけが先行して実際の効果については疑問符をつけざるをえなかった過去のガン免疫療法。現在は、手術、抗が…

冬のトイレや浴室は、危険な場所に変わります。今回は、トイレの危険性を考えてみました。 一般的に、男性よりも女性に、若年者よりも高齢者に、便秘が増えてきます。便秘になると、腸内にとどまっている時間に比例して、糞便が硬くなります。その結果、排便…

新型コロナウィルス感染症の新規感染者数が激減して、少しずつ従来の生活スタイルに戻れるかと思ったのも束の間、新規変異のオミクロン株が登場しました。 ある程度、予想できていたとは言え、コロナウィルスの図太さにまだまだ油断はできないことを再認識さ…

個人的な印象ですけど、なんとなく今年は中学生の自殺や犯罪などの事件が多いように感じます。皆さんの印象はいかがでしょうか。その背景に、一昨年末からの世界的な新型コロナウィルス感染症があるかもしれませんが、因果関係があるというデータを私は持ち…

３０歳ころをピークに誰でも肉体は衰えてきます。内臓機能も低下するので、２０歳ころのつもりで無理をすると身体は悲鳴をあげることになります。大雑把ですが、４０代で２０歳の頃と比べ内臓機能は約半分程度に落ちています。大事にしないと後でツケを支払…

この内容は、ひろはし薬局のサイト＞カテゴリー＞イベントなど、 からもご覧できます。（https://hirohashi-pharmacy.jp） テーマ ： コミュニケーション改善に役立つアサーション練習 内容 ： アサーションとは Iメッセージ・Ｙｏｕメッセージを意識する Ｄ…

私は学生時代に住んでいたアパートで、初めて「金縛り」を体験しました。しばらくして自分に何が起こっているのか理解しました。恐る恐る目を開けると何やら白い物体が私に覆いかぶさっているように見えたのを覚えています。 あくまでも私の体験ですが、今で…

慢性頭痛で悩んでいる人は、国内に数千万人と推定されています。その大部分は、薬局・薬店・ドラッグストアで鎮痛薬を購入し、頭痛を抑えています。この内、何割の人が医療の専門家に相談やアドバイスを求めているかはわかりませんが、かなり少数だと感じて…

感染症の専門家で神戸大学大学院教授・岩田健太郎先生の「なぜ？何？どうして？と５回くらい突き詰めると、事の本質が浮かんできやすい」という記事を見たことがあります。パニック発作を例に考えてみます。 〈なぜ、パニック発作になったの？〉「ストレスを…

涼しくというより、寒くなって増えてくるのが風邪症状の相談です。中でも、長引いた咳の相談が目立ちますが、その際に意識していることがあります。 いつ頃から咳が出ているのか、痰の有無、咳以外の症状、発症原因として思い当たること、今までの治療内容、…

胃腸はつくづくストレスに敏感な臓器だと感じます。「神経性胃炎」という言葉はストレートに実態を表していますし、「過敏性腸症候群」もストレスに過敏に反応する意味だと理解しています。 ストレスが原因なら、あるいは原因の大部分を占めるなら、「ストレ…

「機能性低血糖症」という言葉を初めて聞いたのは、１５年くらい前だと記憶しています。その時は「へぇー、本当かなぁ？」程度で聞き流していました。その後、糖尿病の専門医にチャンスがあればコメントを求めましたが、きちんとした回答を得られなかったと…

人生を季節に例えるとすれば、春は青春の言葉が示すように青年期に 当たります。ならば更年期は今頃の夏から秋へ変わる時期と言えるでしょう。 多彩な症状も、季節の変わり目と重なって映ります。青春・朱夏・白秋、と 続くように更年期を過ぎれば、今までの…

年末に向けて、資料作りで忙しくなりそうです。それはそれとして、セミナーを企画しました。 第７回のテーマを「頭痛を考える」としました。 内容 ： 危険な頭痛の特徴、慢性頭痛の治し方・・・など 日時 ： ①１０月２８日（木）１３：３０～ ②１０月３０日…

ワクチン接種者が増えるにつれ、感染防御に対する気持ちは、どうしても緩みがちになります。誰が悪いというものではなく、人間の本性とでも言うべきものなのでしょう。でも、だからといって、このままでいいとは思っていません。 以前から気になっていたのは…

人はストレスが溜まるとイライラしやすくなります。適度に発散することの大切さを再認識します。また、人は疲れてくるとキレやすくなります。余裕を残してしっかり休息できたらいいですね。 時々、「イライラしやすいので治す漢方薬ありませんか」との相談を…

全国的にコロナウィルス感染者の増加が止まりません。新潟県を含め新規感染確認の最高記録を更新する毎日です。加えて、重症者の人数も増加しており、入院が困難になっていると報道されています。 自宅待機している感染者は心細い思いをしていると想像できま…

一時ストップしていた当市のワクチン接種、ようやく再開の案内が回り出しました。ワクチン接種が済むまでは体調を崩さないように気をつけてウィルスに対する抵抗力や感染した場合の治癒力が発揮できるように管理すればいいのです。 と言っても、言葉で言うの…

新型コロナウィルス感染者が、全国敵にうなぎ登りで急増しています。オリンピック開催がどの程度関連しているか、私には判断できる情報がありません。しかし心理的には、危機感を高めるほどの切迫感が政府から伝わって来ないのでしょうね。行動が変わらない…

新型コロナウィルス感染者が、全国敵にうなぎ登りで急増しています。オリンピック開催がどの程度関連しているか、私には判断できる情報がありません。しかし心理的には、危機感を高めるほどの切迫感が政府から伝わって来ないのでしょうね。行動が変わらない…

梅雨が明け、一気に気温も上昇している感があります。毎年のことですが２ヶ月ほどは熱中症に注意が必要です。ニュースでは、小児や高齢者の事故が取り上げられやすいのですが、青年期・壮年期でも注意が必要なのは言うまでもありません。 その熱中症対策とし…

梅雨時は、関節痛が悪化しやすいと言われ、実際にそのことを実証した研究があります。エビデンスがすべてではありませんし、場合によっては正反対のエビデンスさえあります。でも、エビデンスがあれば、一般的な方向性を示すことができるという点で重要です…

牛歩のようなペースで、第６回目を迎えました。 今回のテーマは「夏の不調を多角的に深掘りする」です。梅雨、冷房、夏バテ、・・・と体調のバランスを崩す要素が盛りだくさんの時期。栄養の視点、自律神経を含め心身医学的視点、そして東洋医学的視点、など…

長岡市のワクチン接種会場での、ワクチンの希釈および充填作業に参加すること数回。日頃は注射器と無縁の仕事ながら、慣れれば手際も良くなります。ただ、ちょっと慣れた頃の油断がミスにつながるので、ニュースに取り上げられないように、プロとして慎重か…

農作業の合間に、庭木の込み入った枝を剪定していたら、ゴマ粒大の発疹が肘のあたりに散在していました。どうやら毛虫に刺されたようです。半袖で作業したのが悪かったようです。野山にレジャーに出かける際にも、長袖・長ズボンが基本の服装になりますね。 …

一般的に「膀胱炎」と言えば、細菌性膀胱炎を指します。細菌性ですから、通常は抗生物質の使用で数日もあれば回復します。繰り返しやすい人の場合はその背景の問題を探り、抗生物質以外の選択肢も取り入れる方がいいと考えています。今までの経験では、圧倒…

しばらく前から老眼を自覚するようになりました。耳も徐々に遠くなり、聞き返すこともあります。いわゆる老化現象というものです。ただ、老眼には老眼鏡がありますし、聴力だってイザとなれば補聴器を使えば大丈夫なわけです。もちろん、若い頃と比べ不自由…

例年よりも早く梅雨入りした西日本では、豪雨災害の可能性が高まっています。全世界的なコロナ禍の中、これ以上の災害は避けたいものですが、万が一の場合に備え、避難の準備を忘れないようにと願うばかりです。明日は我が身、東日本でも注意して見守りたい…

今週１０日のＮＨＫ逆転人生「宗教２世」を見ていたら、皮膚科医の上出良一先生が出ていました。上出先生は、現在オンラインでアトピーカフェを定期的に開催され、当薬局もこれに倣ってオンラインサロンを企画しています。 上出良一先生より「逆転人生に登場…

私にとってゴールデンウイーク＝農繫期です。ですから、出かけるにしてもトラックorトラクターor田植え機に乗って田んぼに行く程度。行楽とは無縁の時期です。不要不急の外出を控えるように言われていますが、農作業をしないとしたら、私はどのように時間を…