2008-04-23から1日間の記事一覧

自律訓練法の練習法

ストレスには精神的なストレスと肉体的なストレスがあることは以前にも述べました。一般的にストレスというと精神的なストレスのことを指すことが多いようですが、今回は精神的・肉体的のどちらのストレスでも構いません。私達はストレスを受けるとストレス…