毎年、この時期は山菜採りなどを存分に楽しみたいと考えています。ただ、農作業の繁忙期でもあり、目下のところ叶わぬ夢。望まない方がいいのか？イヤ、夢ぐらい自由に見ても良いとか、揺れ動く叔父さん心であります。 さて、去年の今頃は新型コロナウィルス…

ゲームに例えたら不謹慎かもしれませんが、コロナウィルスとの現状はオセロゲームに似ているように思います。ちょっと気を許すとパタパタと一気に形勢逆転、相手は変異株という手ごわい仲間が加わりパワーアップした感じです。今しばらく注意して掛からねば…

マシュマロテストという有名な心理学実験があります。子供の前に１個のマシュマロを置いて、大人が用事を足してくる間（２０～３０分）我慢して食べなかったらマシュマロを１個追加するというものです。どれ位の割合の子どもが我慢できたでしょうか？という…

最近、重度のしもやけで悩んでいるという女性から相談を受けました。３月中旬頃ですので「９月か１０月になったら改めて相談しましょう」と、販売せず。「何か売ればいいのに」という考え方が私はできません。彼女は秋になれば必ず相談に来てくれるものと信…

毎週土曜日の深夜、テレビ朝日系で放送されているドラマ「モコミ」。祖父役の橋爪功のセリフに感心させられます。引きこもっていた過去に話題が及べば「本当に何もしてなかったのか？」とか、「普通の人・・・」という会話には「普通って何だ？」と疑問を投…

医療者に対するワクチン接種が始まって、アナフィラキシー症状や筋肉痛など摂取後の反応が聞かれるようになっています。アナフィラキシー症状だとしても普通の対応で済むようですので過度の心配は不要のようです。筋肉痛なども２日程度の辛抱（動かすとチョ…

今日は東日本大震災の発生から丁度１０年という節目の日です。「もう」か「やっと」なのか、受け取り方は人それぞれでしょう。ただ、残念なことにいまだ２０００人以上の方が行方不明だという事実。心の整理をつけようにも節のない中途半端な状態は、心の健…

「ストレスを減らせ」と簡単にいうけれど、それができれば苦労はしないとほとんどの人は思っているのではないでしょうか？ ストレスは多くの心身の不調に関係しているからこそ、医療者はそのように言うのですが、言いっ放しで具体的な解消法を示さないのは無…

インフルエンザに対しては、ワクチン接種よりもマスクと手洗いの徹底が効を奏していることは、コロナ禍の人々の行動で証明されました。残念ながら新型コロナウィルス感染に対しては、人との接触を減らさなければならないので、マスク・手洗い・行動制限がセ…

立春を過ぎたとはいえ、まだ２月。寒波が来れば一気に冬模様です。冬から春へと、気分の上でも季節は移ろい始めていたのに・・・。でも、きっと、もう少しの辛抱ですね。数か月もすれば「暑い！」と言いながら汗を流していることでしょう。だから、もう少し…

女性蔑視発言でオリパラ委員長を辞任した森氏。その後任とされる川渕氏。連日、何回もこのお二方の映像が流れ、頭に浮かんだフレーズがあります。「サルコペニア」。分かりやすく言うと、筋肉量の減少、筋力低下のこと。 ８３才の森氏と８４歳の川渕氏、ほぼ…

現時点で開催を予定しているイベントのお知らせです。長岡まちゼミ「不安・動悸・パニック・・・に、自律訓練法を体験しよう」 ２月２４日14:30~15:30（定員に達しました） ２４日および２５日の19:30~20:30枠は、もう少し余裕があります。長岡まちゼミ「オ…

先日、私が尊敬しお世話になっている皮膚科医の上出良一先生の開催する「アトピーカフェ」に参加しました。以前は都内にあるクリニックで行われていたのが、コロナ禍によりＷｅｂになったため私のように遠方でも参加できるのは嬉しいことです。 アトピーカフ…

世間の関心は、新型コロナウィルスワクチンに注がれているようです。ある程度の集団免疫を獲得するのはいつ頃なのか、オリンピックには間に合わないだろうなぁと私は予想するのですが、・・・（非国民？）。 先日テレビでワクチン接種の予行練習をみました。…

「非常にしたたか」日々入ってくる最新情報をみるたびに脳裏に浮かんでくる言葉です。無症状のうちから拡がり、軽症の人が多いものの突然重症化することもある。また、軽症であっても、後遺症で長期間悩まされている人もいます。 今、新型コロナウィルス対策…

雪国の宿命と言えばそうなのですが、連日の除雪作業ご苦労様です。交通が麻痺するほどの大量の降雪に疲労もピークに達しているのではないでしょうか。疲労は、ドリンク剤やビタミン剤では取れませんので、しっかり栄養と睡眠をとるようにしましょう。 では本…

２０２０年は、新型コロナウィルスに振り回された１年でした。そして、今も振り回され続けており、年末年始を晴れやかな気分で過ごせた人は、どの程度いるのでしょう？とうとう、東京都の新規感染確認者数も２０００人を超え、頭の中でネガティブな考えがグ…