戻り梅雨らしい天候も今週で終わるようです。するとまた、猛暑・酷暑の日々を送ることになるのでしょう。熱中症はじめ体調管理に気をつけたいところです。 熱中症も気になりますが、新型コロナウィルス感染症の患者増加に歯止めがかかりません。「行動制限は…

つい最近まで朝日新聞で連載されていた摂食障害の記事は、知識として知ってはいても「摂食障害は死ぬ病気」だと改めて認識させられました。 摂食障害の本質は「食べられない病気・痩せる病気」ではありません。その背景には、自己肯定感の低さや他人からの評…

ある程度の年配の方なら誰しも経験があると思うのですが、「関節が固まっている」という状況って、ありますよね。例えば、朝起きたら体の痛みやこわばりのためにゆっくりと動き、徐々に身体が動かしやすくなるということです。 慢性腰痛や五十肩と思っている…

ある程度の年配の方なら誰しも経験があると思うのですが、「関節が固まっている」という状況って、ありますよね。例えば、朝起きたら体の痛みやこわばりのためにゆっくりと動き、徐々に身体が動かしやすくなるということです。 慢性腰痛や五十肩と思っている…

ある程度の年配の方なら誰しも経験があると思うのですが、「関節が固まっている」という状況って、ありますよね。例えば、朝起きたら体の痛みやこわばりのためにゆっくりと動き、徐々に身体が動かしやすくなるということです。 慢性腰痛や五十肩と思っている…

一気に梅雨が駆け去り、平年より１か月も早く猛暑になりました。残暑の期間も含めると、３ヶ月は暑さ対策が必要でしょうね。 暑さ対策が不十分だと、熱中症で苦しむかもしれません。今、熱中症はⅠ度、Ⅱ度、Ⅲ度で重症度を表現します。Ⅰ度なら涼しいところで休…

一気に梅雨が駆け去り、平年より１か月も早く猛暑になりました。残暑の期間も含めると、３ヶ月は暑さ対策が必要でしょうね。 暑さ対策が不十分だと、熱中症で苦しむかもしれません。今、熱中症はⅠ度、Ⅱ度、Ⅲ度で重症度を表現します。Ⅰ度なら涼しいところで休…

６年ほど前に胃がんのため胃の全摘手術をされた方がいます。その方は、私のアドバイス通りに〇〇を飲んで手術を受けたら、術中の出血がゼロで済み、もちろん輸血の必要もなかったと感謝されています。 手術は、かなり患者の体力を奪います。その方も約２０ｋ…