来週行われる講演会の資料を作っていたら、６時になるんですね。対象に高齢者が多いことと時期的なことを考えて、入浴事故に関する注意事項と応急手当の方法も加えようと思っています。今、慌ててブログを書いています。
世の女性で自分の肌のことを気にしない人は少数派だと思います。お肌の曲がり角に逆らっていつまでも瑞々しく張りのある肌を望んで、高級な化粧品やサプリメント・ビタミンを消費しているのではないでしょうか。
”お肌の曲がり角”って２０代前半にありますね。実はもう１回あることに気がついていますか？皮膚を保護する皮脂量の変化で見た場合、２０代前半と４０歳前後の２回あるのです。「４０代になったら肌が荒れやすくなった」と思われているあなた、きちんと手入れをしましょう。
そこで、通信販売などで頻繁に目にするコラーゲン。これを飲めば誰しも若々しい肌が取り戻せるような内容の宣伝ですね。実際はどうなのでしょうか？
コラーゲンとはタンパク質の１種ですから飲むと胃で分解されます。小腸から吸収されるにはコラーゲンのままでは吸収されず、アミノ酸１〜３個の状態まで分解されなくてはなりません。
１〜２個の状態では、卵や肉などのタンパク質と基本的に変わりはないと考えられます。３個ならコラーゲンの性質が多少は残っているでしょう。しかし摂取した量の大部分は１〜２個まで分解されると考えた方が妥当なので、肉や卵を食べることと大きな差はないと思うのです。
ベジタリアンなら別ですが、普通に食事をしている方ならコラーゲンを摂取する必要性があるか甚だ疑問ですね。でも、実際にぷるぷるになった方はどのように考えるのでしょう。
いくつか可能性はありますが、例えばコラーゲンを飲む方は他にも努力しているはず。その影響かもしれませんね。
コラーゲンを愛用している方には、厳しい見方だったでしょうか？私はサプリメント・健康食品・特定保健用食品（トクホ）などは２〜３ヵ月経った時点で一度継続するかどうか冷静に判断すべきと考えています。このような目で、もう一度あなたのコラーゲンを検証してみてください。
--------------------------------------------------
心療内科相談・皮膚科の病気・漢方薬・生活習慣病・不妊症
新潟県長岡市 相談薬局 ひろはし薬局
http://www3.ocn.ne.jp/~hirohasi/
過去のブログの主なものはホームページにリンクを貼ってありますから、見たい記事がありましたら《ひろはし薬局のホームページ→過去のブログ》から探してみてください。
メールは《Re:タイトル》でお願いします
hirohash@seagreen.ocn.ne.jp
講演の依頼に関しては、ホームページに掲載してある講演内容を参考にして、お申込下さい。
