2022-08-13から1日間の記事一覧

片足で10秒立てますか?

「加齢」って奴は恐ろしい。だって、頭ではまだ若いつもりでいるのに、身体はいつの間にか「加齢」って奴に侵されて、私の言うことを聞かなくなっているんですよ。そうではありませんか。 そこで、体力の中でもバランス力に注目した簡易な検査法が紹介されま…