私は病気などの相談を受けると、現在の困っている症状や悩み事の解消法を考えるだけでなく、過去の出来事や日頃のクセなどと病気の関連性も考えています。 そして、相談が上手くいっても、上手く行かなくても、相談者の５年後、１０年後、と続く将来の姿も想…

新型コロナ感染症への警戒感も薄れ、暑さも本格化するためマスクを外す人が増えてくるものと思います。タイミングを重ねるように、口臭を気にされる方から相談が続きました。 口臭の原因は、多くが口の中にあるとされます。齲歯（虫歯）や歯周病のほか、口内…

今回のテーマに取り上げたのは、「怒り」です。誤解されやすいのですが、怒りはネガティブな感情ではありません。そもそも、感情にネガティブもポジティブもないのですけど。 「怒り」のネガティブな側面は、その表出の仕方にあると思われます。だから、マネ…

「こころが勝手に治っていきます」１５年くらい前に、催眠療法・トランス療法の臨床医、中島央から聞いた言葉は、非常にショッキングでした。それからずーっと、「治る」ということを考えて相談を行ってきました。 それまでは、医療でも心理でも、専門家が何…

皮膚は何かを語りかけているのではないだろうか？そんな風に考えることがあります。「皮膚は第二の脳（二番目が腸なら、第三かもしれませんが）」とも言うように、記憶や何らかの意思表示を示すことがあるかもしれません。 たしか５０代くらいの男性でした。…

胃食道逆流症はＧＥＲＤとも言い、逆流性食道炎と非びらん性逆流症（こちらはＮＥＲＤと言います）に分けられます。胸やけや胃部不快感、胃もたれ感、げっぷ、などの症状を伴い、苦痛を感じている人がけっこういます。 逆流性食道炎は、胃酸の逆流により食道…

我が家は、ようやく梅が満開になりました。ほんのりとピンク色なので、桜と勘違いされる方もいます。鉢植えのレンギョウも咲き、私は春を堪能しています。 しかし、今年の花粉には、皆さん苦しんでいるようです。特に目の痒みは、なかなか辛いものがあり「目…

以前、若い女性（たぶん２０代と思う）が漢方相談のため来局されました。「生理が来ない」というのが悩みでした。 詳しく聞けば、婦人科にかかりホルモン治療を受けていたそうですが、何かのトラブルがあって１年ほど通ってないといいます。つまり、１年ほど…

片頭痛で悩む人は、国内で８００万人～９００万人とされます。軽い人なら少し休む程度で済むのでしょうが、重い人だと片頭痛の治療薬を使用しても改善しない場合もあるようです。 薬が効きにくい人の中には、私用するタイミングが悪いケースがあるかもしれま…

花粉症も敏感な方は、始まってきました。そこで、花粉症を私なりに掘り下げてみたいと思います。 テーマ ： 「花粉症」～予防法から治療薬まで～ 内容 ： 花粉症の成り立ち 花粉症の治療法（抗ヒスタミン薬・漢方薬） 花粉症の初期療法の効果 花粉症の予防法…

１～２年後のリスクと言われても普通はピンと来ません。それが２０年後、３０年後となれば空想すら難しいかと思います。でも、骨粗鬆症の現実なのです。 骨粗鬆症と診断されるのは、ほとんどが閉経以降でしょう。すると、いわゆる骨密度を意識するのは早くて…

道路わきの壁のような積雪も、かなり溶けてます。このまま「春になってくれたらいいな」と心の中で考えている毎日です。 一方、雪が溶けると憂うつになる方たちがいます。スギ花粉症が始まるからで、約２ヶ月くらいの期間アレルギー症状で辛い日々を送ること…

加齢とともに身体のあちこちが痛むのは、不可抗力として受け入れるしかないのかもしれません。しかし、できるだけ苦痛は軽く、というのが誰しも思うところでしょう。 加齢性の膝の痛みは、その多くが変形性膝関節症だと思います。 《痛みの原因⇒軟骨の減少⇒…

久々の忘年会や年末年始で、アルコールを摂取した方も多いことと推察します。長引くコロナ禍で自粛疲れの反動も加わり、また家族や友人との再会などで、楽しく過ごされたのではないでしょうか？ アルコールと言えば、真っ先に肝臓を思い浮かべると思いますが…

私が知っている範囲のことでしかありませんが、心療内科や心身医学の分野で、ヨガの効果についての研究発表が目立ってきました。おそらく１０年以上経つのではないでしょうか。 また、ヨガの要素を含んでいるマインドフルネスに関する研究発表も同様に増えて…